Hiszek a szerelemben

Akinom.hu - szerelem versek– Nem hiszek az örök szerelemben.
– mondtam és elfordítottam a tekintetem. Közben pedig ott zakatolt a fejemben, hogy hazudtam.
Az egymásra találás öröme, csodája, pillanatai visznek tovább.
Amikben nem kérdés, hogy együtt megyünk-e.
Amikben nem kérdés, hogy meddig tart az együtt.
Amikben nem kell másnak lennem. Amikben nem kell másnak lenned.
Amikben azért szeretlek, aki most vagy. A jelenlegi testeddel, gondolataiddal, érzéseiddel, feladataiddal, múltaddal, jövőddel, terveiddel.
Minden ilyen tiszta pillanat az időtlenségbe repít. Pillanatok, amikor egymás szemébe nézünk. Amikor megérintelek. Amikor megérintesz. Amikor összemosolygunk. Amikor a fájdalomban is egymás mellett állunk. Amikor énekelünk. Amikor táncolunk. Amikor te és én MI vagyunk. Ezek azok a pillanatok, amik az életet jelentik. Az életet, amit a vágy fűszerez és pulzálás hat át.
.
– Hiszek a szerelemben.
Hiszem, hogy minden szerelemben ott a lehetőség, hogy örökké tartson.
Ha nem örökké tart, akkor a csalódás azoknak az álmoknak és vágyaknak szól, melyeket igaznak hittél. Minden egyes átsírt éjszaka, összetört szív, arra hív, hogy érezz. Aztán állj fel. Menj tovább. Ismerd meg, a szívedet. Ismerd meg a szerelmet. Tanulj meg élni a pillanatban. Álmodozz, és tudd, hogy álmodozol. Tudd, hogy csalódhatsz. Tudd, hogy szerethetsz. Ismerd meg az életet. Hajts fejet a sorsnak.

– Szecskó Mónika

 

 

 

Üresség – Szeretet

Akinom.hu - freelove - üresség vs szeretet

Forrás: http://www.erinharvey.com/belief/

Az Üresség végtelen. Nincs eleje és nincs vége.
Ijesztő… bizonytalan… érthetetlen… megfoghatatlan… felfoghatatlan…
Féltem és menekültem előle: tevékenységekbe, ételekbe, gondolatokba, érintésekbe, hitrendszerekbe. Kerestem a kapaszkodókat. Szerettem volna betölteni az űrt. Nem érezni, nem látni, nem hallani, felejteni…
De az üresség üresség marad…
Nem lehet megváltoztatni. Nem lehet m
ássá tenni.
.
Minden EGY pillanat… a múlt, a jelen és a jövő lágyan egymásbaolvad.
.
A vágy hajt előre. Vezet felismerésekre. Kapcsolatokba. Bizonytalanságba. Érzelmekbe. Szerelembe.
Így köt a szenvedély térbe és időbe.
Elválaszt. Izolál. Bezár. Megvéd.
.
Minden Egy pillanat… a múlt, a jelen és a jövő lágyan egymásbaolvad.
.
A Szeretet végtelen. Nincs eleje és nincs vége.
Nincs tárgya és nem irányul semmire.
A Szeretet egység.
Végtelenül távol és végtelenül közel van hozzád…
.
Minden Egy pillanat… a múlt, a jelen és a jövő lágyan egymásbaolvad.

.
 – Szecskó Mónika

Birtoklás nélküli szerelem

Hogyan fejlődik egy kapcsolat? Mi a szerelem? Mennyire határoz meg minket a belső világunk? Hogyan jutunk el a rózsaszín ködfelhőn túl az intimitásig, freeloveig és a birtoklás nélküli szerelemig?
.Akinom.hu - freelove - birtoklás nélküli szerelem

” – Tudod mi az alapszabálya a freelovenak?”
“- Az elengedés.”

.
A kapcsolat az elengedésen keresztül fejlődik. Az álmaink, illúzióink, megszokott mintáink, szokásaink elengedésén keresztül. Az első, amit érdemes megfigyelni, hogy milyen képünk alakult ki a párkapcsolatról, szerelemről, szexualitásról, intimitásról. A belső világunk meghatároz minket és ad egyfajta látásmódot, szemüveget, melyen keresztül nézünk.
A szerelem lehet vak, mert nem a másik embert látjuk, hanem azt, amit látni szeretnénk róla. Olyan mintha meglenne a “másik felünk”, az, aki mindeddig hiányzott belőlünk. Megkapjuk a tökéletes anyát, aki minden kívánságunkat figyeli, betakargat, szeret, dícsér és elfogad. Megkapjuk a tökéletes apát, akire fel lehet nézni, biztonságot ad, tenyerén hordoz és szeret. Ezt éljük, vagy ezt hisszük.
.

Egészen addig, amíg az illúziók szétfoszlanak…

.
Az illúzióink önmagukba zuhanása vihet tovább minket a freelove felé és ébreszthet fel álmunkból. A birtoklás nélküli szerelem erőt, stablitást feltételez önmagunkban. Akkor leszünk képesek intim kapcsolatra és a meghittség megőrzésére, ha képesek vagyunk átfolyni az élet nehézségein. Ugyanis a szeretetben énünk olyan oldalaival kerülhetünk szembe, amit nem véletlenül zártunk el jó mélyre. Mert egy bensőséges kapcsolatban egymást kapjuk, én téged kaplak és te engem kapsz. Mindennel együtt. Ezért fontos elindulnunk, hogy megérkezhessünk abba az állapotba, amikor önmagunkban is egészek, teljesek vagyunk. Ebben hatalmas erő rejlik.
Nem használjuk a másik embert… Nem elvenni akarunk tőle… Nem várjuk tőle, hogy tegyen valamit a mi boldogságunkért. Ugyanakkor ezeknek az érzéseknek és vágyaknak is meg van a helye és kielégítése fontos ahhoz, hogy megerősödjünk önmagunkban… De nem beszélhetünk birtoklás nélküli szerelemről addig, amíg gyerekként viselkedünk a párkapcsolatunkban, elvárosokban létezünk és nem vállalunk felelősséget saját magunkért, a testünkért, életünkért, munkánkért, döntéseinkért… Amíg önmagunkban nem találunk békét, erőt, addig minden kapcsolatunk arról fog szólni, hogyan tudnánk pótolni a hiányainkat.

A birtoklás nélküli szerelem ott születik, ahol mindkét fél látja azt, amiben van, érzi azt, ami van és elindul a szeretet, freelove útján. A szeretet van. A szerelem pedig átlakul a tökéletes, rózsaszín ködfelhőből egy folyamatosan áramló, élő kapcsolattá két ember között… Ezáltal a szerelem erő, amely jobbá teszi a világot… hiszen, ha szeretünk (szeretjük magunkat) jobbak szeretnénk lenni és túllépni a mintáinkon… tovább szeretni és szeretve lenni… haladunk a saját utunkon és közben haladunk a közös utunkun… Ez a kapcsolat természetes. Szabadság és élet van benne.
.

A szerelem úgy változik és erősödik, ahogyan önmagunkra és egymásra ismerünk.

.
Az “én megszokásainak” az elengedése vezet a “mi”-be, amibe fokozatosan növünk és fejlődünk bele. A szerelem élet: szeretet, küzdelem, szenvedély, szabadság, egyszerűség, természetesség, áramlás, intimitás, közelség, távolság, mélység és magasság… egység…

.

 – Szecskó Mónika
jóga oktató, családállítás, szomatodráma csoportvezető

4 fal közöttől a freeloveig

Ma megnéztem a Tünet Együttes:  4 fal között – avagy zárt ajtók, tárt lábak című előadását. Ajánlom szeretettel mindenkinek. Bennem egész hazaúton áramlott a történet, és forgott a kérdés, hogyan juthatunk el a zárt ajtóktól a valódi Freeloveig. Arra hívlak, hogy találd meg a saját válaszaidat.
.
Induljunk a kályhától:

“Szólhat- e az élet csak arról, hogy fütyit a punciba?” – hangzik el a mondat.

Miről is szól a szexualitás?
Miről szól a te szexualitásod?
Miről szólnak a testi vágyaid?
Vannak vágyaid?

Akinom.hu - freelove blog - 4 fal közöttől a freeloveig

Forrás: http://www.thefountainoflife.org/

“Ember vagyok. Nem férfi vagy nő, hanem elsősorban ember.”

De vajon mit jelent embernek lenni?
Mivel azonosítod magadat? Nő vagyok, családanya vagyok, test-lélek-szellem vagyok, férjezett vagyok, apa vagyok, bróker vagyok, 40 éves vagyok, stresszes vagyok, nagy orrú vagyok, naív vagyok, stb.
De milyen, aki ember?
A mágikus kérdés, amire egyre többen kutatják a választ: ki vagyok én?
Ha már felismertük, hogy emberek vagyunk, akkor vajon tudunk-e emberként élni?
Tudunk-e szeretni? És feltétel nélkül szeretni? Hallgatni? Figyelni?
Észrevenni, hogy miben van a másik ember?
Tiszteljük őt? A lényét? Az életét? És tiszteljük magunkat? A lényünket? Az életünket?
Akarunk-e elvenni valamit a másik embertől?
Vagy adni neki? Időt, figyelmet, elfogadást, szeretetet…?

.

“És amikor találkozom valakivel, ő lehet, hogy felébreszti bennem a nőt… én pedig benne a férfit…”

Kirázott a hideg és megjelentek az első könnycseppek… Emberként élni azt jelenti, hogy tudok élni nőként, anyaként, gyerekként, társként, felnőttként. Akkor élem a női minőséget, amikor annak helye és ideje van. És lesznek, akik felébresztik bennem a nőt.Ez gyönyörű… Először persze jó, ha találkozunk saját magunk női oldalával és megismerjük.
.
Különbség van aközött, hogy Vágyom rád, mert szeretlek! és aközött, hogy Szeretlek, mert vágyom rád!. Ha őszintén szeretjük egymást, akkor a vágy természetes. Éppen úgy, mint a düh vagy félelem. A második esetben “használlak”, szükségem van rád, hogy kielégítsd a vágyaimat és adom magamat, a testem, hogy használj és te is kielégítsd a vágyaidat. Mivel ezt megteszed, ezért szeretlek. Egyfajta tudattalan szerződés van kettőnk között. Semmi freelove nem lesz benne, hiszen félni fogok attól, hogy elveszítelek… ragaszkodni és görcsösen kapaszkodni fogok beléd, a történetünkbe, a nem létező szerelmünkbe… mert ha ez nincs, akkor mi marad? Miről szól az életem? A szexualitás és a kielégülés vajon tényleg azt a hiányt tölti-e be, amire annyira vágyunk? Mi marad utána? Mit érzünk? Marad a teljesség vagy megérkezik az üresség és a magány? Esetleg még többre vágyunk?
.
Mi van a kályhán túl?
Tudjuk-e, hogy mi hiányzik igazán?
Beismerjük-e, ha hiányzi valami?
.
Talán az a pillanat, amikor azt hiszed, hogy te vagy az egyetlen?
Talán az egy pillanat, amikor teljes a feloldódás, önátadás?
Talán a feltétel nélküli szeretet?
.
Kinek van hiányérzete? Ki magányos? Ki érez ürességet? Vagy ki érezné mindezeket, ha nem fedné el mindenféle tevékenységgel, csak hogy ne kelljen látni és érezni azt, ami valójában van?
Lehet, hogy a csendben előtörne a belső üresség?
A magány érzése a tömeg a közepén?
.
A Freelove ott kezdődik, hogy elkezdünk őszinték lenni magunkhoz. Megkeressük a válaszokat. Nem másokét értelmezzük, minősítjük, hanem megfigyeljük magunkat és a működésünket. A testünket. Az elménket. Nem elemezgetjük, csak figyeljük. Elkezdünk tenni magunkért, szeretni és elfogadni azt, ahol és amiben vagyunk és elindulunk a gyógyulás felé.
.
Attól lesz freelove egy párkapcsolatban, hogy szabadok vagyunk benne és engedjük repülni a társunkat is. Emberként élünk. Az állatokat csak a vágyaik hajtják, de emberként lehetőségünk van tudatos döntéseket hozni, élhetjük a vágyainkat (és nem a vágyaink élnek minket), megtanulva felelősséget vállalni a döntéseinkért (a felelősségvállalás nem azt jelenti, hogy a mellkasunkat verve kiáltjuk ki ezt a világnak, hanem példát mutatunk önmagunk és mások felé.).
.

“…az lesz a vàgy halàla…”

Ez volt utolsó mondat… a szemem elfátyolozták a könnycseppek és csak ültem a csendben. A darab végetért, mert mindenki tapsolt körülöttem… Nem tudom mi történt ez előtt, ezért leírom, hogy hazaúton mire jutottam…
.

Amikor végleg elveszünk embernek lenni… az lesz a vàgy halàla… és a vágy halála az élet halála is lesz…

Mert a vàgy hajtja előre a világot, még akkor is, ha az, az önmagunkba való visszazuhanásba, feloldódásba vezet…
Mi marad, ha a vágy elveszett?
Mi marad, ha kialszik az emberi tekintetekből a fény…?
Mi marad, ha kialszik a szívekből a szeretet?
Van, amikor csak a “szex” köt össze minket… több mint a semmi… de ezt jelenti emberként élni? Induljunk a kályhától: “Szólhat-e csak arról az élet, hogy fügyit a punciba?”.
.
Szerintem nem…
.
Tanulj meg újra feltétel nélkül szeretni…
Ne érd be kevesebbel…
Ne kösd meg, ne zárd rabságba se magadat, se a társadat…
Lehessen szabadon élni, létezni, érezni…
.

A szabadság és a freelove nem zárja ki az egyéni célokat és tervek, csak van mellette egy kapcsolat. Egy kapcsolat két ember között. Egy szerelem, ahol a két ember felébresztheti egymásban a nőt és a férfit… hogy megjelenhessen a MI… egy olyan minőségben, ahol két ember a teljes lényét adja egymásnak… egyenrangú félként… megőrizve és meghaldva azt, aki…

Ehhez nem kell tökéletesnek lenni, nem kell megvilágosodni és minden hiányosságot megdolgozni (nem kell elérni a Wilberi létra vagy a spiráldinamika csúcsára)… ehhez egy dolog kell…
Mersz őszinte lenni?
Őszinte önmagaddal szemben?
Látni, érezni azt, ami van?
Ez sohasem egyszerű, mert jobban szeretjük a történeteket és inkább szenvedünk még egy kicsit, csak ne kelljen változtatni, mert jobb nekünk a megszokott 4 fal között, jól ismert minták, szokások és fájdalmak között…
A Freelove egy kapcsolatban csak akkor tud megszületni, ha merjük vállani a sebzettségünket, az összetört szívünket, önmagunkat és merünk elköteleződni egymás felé.
.

Abban a pillantnyi csendben amikor IGEN-t mondunk magunkra, IGENT-t mondunk a társunkra is.

Úgy ahogy, akkor és ott van… nem akarjuk megváltoztatni, jobbá tenni, feszesebb feneket neki, hogy rögtön tegye le a cigarettát és legyen egy jól fizető állása. Ott és akkor feltétel nélküli szeretetben és elfogadásban tud megszületni a Freelove, amiben a szerelem, szeretkezés, vágyak az életet jelentik… Ott és akkor rájövünk, hogy ki vagyunk valójában…
.
 .
Hálával az előadásért:
 – Szecskó Mónika
életvezetési tanácsadó, szomatodráma és csaladállítás csoportvezető

Bátorság

Bátorság az, amikor nem félsz szeretni és adni a szíved, teljes lényed egy kapcsolatba.Akinom.hu - verseim
Elfogadásban, szeretetben lenni, csendben ülni, szabadon énekelni, nevetni, sírni, táncolni.
Bátorság az, amikor szembenézel a félelmeiddel, sebzettségeiddel.
Bátorság az, amikor vállalod azt, aki vagy. Ahogy vagy. Abban a szent pillanatban…
Bátorság az, amikor nem menekülsz tovább tevékenységekbe, spirituális tanokba, elméletekbe, történetekbe, magyarázatokba… Nem futsz el az érzések, boldogság, élet elől.
Bátorság az, amikor befelé figyelsz, elcsendesedsz, hogy találkozhass azzal, ami éppen van… ami talán ismeretlen… talán félelmetes…
Bátorság az, amikor kinyitod a szíved és szeretsz… úgy hogy tudod: bármikor összetörhet.
FIgyeld meg mit súg neked.
Halld meg a hangját.
Érezd.
És egyszer csak nem kell a szeretet mellett döntened, mert felismered, hogy ez az élet…
.
– Szecskó Mónika