Indul az új jóga kihívás 2016. júniusában.  És az elmaradhatatlan inspiráció erre a hónapra:

„A jóga az a folyamat, amely véget vet a tudatosság mezején a meghatározásoknak.” – Pattabhi Jois

Ha szeretnél elkezdeni jógázni és csak a megfelelő motivációra vártál, akkor most itt a lehetőség. Minden nap kapsz egy-egy jóga pózt vagy feladatot. Kezdés 2016. június 01. Leírást és fényképet találsz majd az instagrammon és a facebookon. A gyakorlatokat saját felelősségre végezd. Minden pózba addig menj, amíg jól esik és nem érzel feszültséget, fájdalmat. Dolgozz a légzéssel.
9 nap alatt megtanuljuk a gyakorlatokat, majd összekötjük őket. A kihívás 2 hétig tart, ezért a 10. naptól már a teljes napüdvözletet tudod majd gyakorolni.

Mik a részletek?
– Válaszd a számodra legkönyebben elérhető alkalmazást: instagram és/vagy facebook.
– Csatlakozz az eseményhez facebookon és/vagy kövess instagramon: @akinomyoga.
– Ha tetszik az esemény, mond el a barátaidnak és hívd meg őket is a kihívásra (like & share).
– Minden nap az aktuális napi képet és leírást találod majd meg.
– Tölts fel magadról képet a póz közben az istagramra és/vagy facebookra. Taggeld be: #akinomyoga, #napüdvözletkihívás
– Ha nem szeretnél képet feltölteni, akkor csak írj egy bejegyzést facebookon, instagramon, hogy kész vagy a mai gyakorlással. 

– Nem az a fontos, hogy hol tartasz éppen, hanem hogy időt, energiát, figyelmet szenteltél magadra, a testedre, a gyakorlásra. Ez értékes és motiváló mindenki számára.
– Kérdezz, commentelj, likeolj és légy részese a jógázók közösségének Te is. 

Akinom.hu - napüdvözlet jógakihívás