Miért is a gyömbér?

Növeli az immunrendszer fertőzésekkel szembeni ellenálló-képességét és gyulladáscsökkentő hatású, melyet ki lehet használni megfázás és hörghurut esetén. Jó emésztési zavarok enyhítésére (enyhe gyomorrontás, puffadás), de émelygésnél, hányingernél is segítségünkre lehet. Egyes hagyományok szerint a gyömbér javítja a memóriát is.

Hozzávalók:Testi-Lelki Harmónia - gyömbér tea

1 kis gyömbér

1 citrom

forralt víz

igény esetén méz, édesítőszer

Elkészítés:

A gyömbért megpucolom és vagy apróra vágom, vagy lereszelem. A mennyisége attól függ, hogy mennyire szereted az intenzív ízét. A citromot meghámozom és apróra vágom. Felforralt, de már nem túl forró vízet öntök rá és 10 percig állni hagyom. Nálunk az őszi időszak kedvence a csipkebogyó tea mellett.