Egy kis reggeli finomság

Testi-Lelki Harmónia Stúdió - Gofri recept

Hozzávalók:

1 és 3/4 bögre rozsliszt

fél teáskanál só

3 tojás

1 bögre tej

fél bögre olivaolaj

2 teáskanál sütőpor

.

Elkészítés:

Felverjük egy tálban a 3 tojásfehérjét. Egy másikban összekeverjük a lisztet, sót, sütőport, majd hozzáadjuk a tojássárgáját, tejet, olajat. Végül beleforgatjuk a felvert tojásfehérje habot.

Előmelegített gofrisütőben kisütjük.

A tetejére diabetikus lekvár, aprított gyümölcs (banán, reszelt fahéjas alma, eper) tehető.

Jó étvágyat!