Érdekel, hogyan jellemezhetnek az étkezési szokásaid? Olvasd végig a kérdéseket és válaszd ki, hogy melyikek igazak Rád! Rögtön a kérdések alatt olvashatod a kategóriát és a jellemzést. Kellemes időtöltést.Testi-Lelki Harmónia Stúdió - életmód tanácsadás

  • Nagyon óvatosan, minden falatot gondosan ellenőrzöl, mielőtt megeszel?
  • Mindent megszagolsz, ellenőrzöd a lejáratidátumát, összetételét?
  • Fontos számodra az egészséged?

Óvatosan próbálgató: Enni veszélyes, mert az életünkbe kerülhet. Kissé bizalmatlan, egészségére való tekintettel ilyen elővigyázatos. A világba evést nem viszi túlzásba.

  • Ami a tányéron, tálban van, azt meg kell enni. Addig eszel, amíg van.
  • Szerinted az evés öröm.
  • Gyorsan eszel, szinte nincs időd rágni.Gyakran érzed, hogyha nem eszel elég gyorsan esetleg Neked nem marad?

Gyorsan habzsoló: Gyorsabban minél többet, kerül, amibe kerül. Sok minden van még, amit ki kell élvezni. Mivel mindig siet, neki találták ki a gyors éttermeket. Étvágya nem ismeri a határokat. Csak nyel, de nincs ideje rágni. Kapni akar anélkül, hogy tenne érte valamit, az alaposságról pedig már nem is beszélünk. Rágnia kellene, hogy a dolgok mélyére hatolhasson. Gyakran úgy érzi, hogy nem jut neki elég étel, így nagyétkűvé válik. De aki nem kap eleget, az adni sem tud, sem elosztani. „Az evés öröm.”

  • Szótlanul, csendben eszel, sokszor a kezeidet is használva?
  • Az étkezés igazi rituálé számodra?
  • Szerinted azért élünk, hogy élvezzük az evést?
  • Sokszor nagyobb a szemed, mint a szád?

Csöndes élvező: Hallgat evés közben, hogy koncentrálni tudjon. Az étkezés valódi rituálé, áldozat. Az életet élvezi és tisztelettel fogyasztja el azt, amit elé raknak. Veszély akkor van, ha nagyobb a szeme, mint a gyomra. Étvágyát és befogadóképességét nem tudja összeegyeztetni, hajlamos túllépni a határait. Ujjaikat is bevonják az evésbe, hogy egyetlen érzékszervük se maradjon ki. „A világ gömbölyű és azt akarja, hogy élvezzük.”

  • Csak az számít, hogy egészséges legyen, amit megeszel?
  • Sokszor diétázol?
  • Alaposan ellenőrzöd, amit megeszel, csak tiszta ételeket választasz?

Okoska, a kalóriaszámláló: Az evés intellektuális tervezés, nincs élvezet (csöndes élvező ellentéte). Az a fontos, hogy egészséges legyen, amit eszik, az íze nem számít. Legtöbbször éppen diétázik. Ez nála mennyiségi és minőségi válogatást jelent, sok mindent kirekeszt az életében. Neki a legtöbb étel nem elég tiszta, csak piszkálgatja, a zsíros részeket levágja, a vendéglátók nem örülnek neki. „Amit alaposan ellenőriztünk, azt már félig meg is emésztettük.”

  • Szinte csak minimálisat eszel?
  • Kedvenceid a rizs, gyógytea?
  • Csak annyit eszel, ami éppen az életben maradáshoz szükséges?

Az elcsigázott aszkéta: Kevéssel is beéri. Az előző típusból alakul ki. Csak kevés dolog csúszik át a kritikán, de még ebből is kevésre van szüksége. Például: gyógytea, egy tányér rizs. Kizárja az élvezetet. Varázsszavai: keveset, tudatosan. Fél a világ örömeitől, arca az élet keménységéről árulkodik.

  • Előnyben részesíted a nyers ételeket?
  • Gyorsan eszel?
  • Nem tartod fontosnak az étkezési szabályokat, illemet?

Robusztus mindenevő: Úgy veszi a dolgokat, ahogy azok jönnek, nem érdekli a főzés, a nyers étel teljes mértékben megfelel neki, gyorsan eszik. Szélsőségesen befogadó típus. „ Viselkedj az asztalnál? Azt meg minek? A legjobb, ha már útközben megpuhítjuk a húst.”

  • Kedvenceid a pépes ételek, mint például a leves, kása, puding?
  • Nem szereted a magos gyümölcsöket?
  • Lassan, komótosan eszel?

Az elkényesztetett gyerek: A mindenevő ellentéte, csak a pépes dolgokat, bébiételt szereti, minden ami leves vagy kása. Az ilyen ember szereti, ha gondoskodnak róla, kényeztetik, főznek rá. Ez az élethelyzet sok bizalmat kifejleszt, ezért lenyel mindent. Fontos neki, hogy minden a mama főztjére emlékeztesse és ellenállás nélkül, magától csússzon le.

  • Számodra az étkezés egy esztétikai esemény?
  • Mindegy mit eszel, de azt szépen, jó ízléssel?
  • Mielőtt elkezdesz enni, a tányéron és körülötte mindennek a helyén kell lennie?

Az igényes luxusevő: Minden étkezés esztétikai esemény. Nem biztos, hogy jót eszik, de legalább szépen. A jó ízlés fontosabb, mint az evés. Mindennek a helyén kell lennie a sótartótól a tányérdekorációig. Kizárja az ízléstelen habzsolást, hangos rágást.

  • Azokat az ételeket szereted, amiket a környezetedben élők nem (pl: nyers, véres hús)?

Az őrülten evő: Tudatosan esznek olyasmit, amit a normál ember nem. Például: nyers, véres húsok, olyanok, amiktől másokat kiráz a hideg. Vagy megbékéltek mindennél, vagy szükségük van valami sokkolóra, hogy az életet élvezni tudják. (Ezt még ők sem tudják igazán.)

A jellemzés Rüdiger Dahlke: Súlyproblémák című könyvéből készült.