Akinom jóga és önismeret

Testi-lelki harmónia - jóga, bodyART™, SzomatoDráma, családállítás, egyéni konzultáció

Vagy. Van tested. Van családod. Van sorsod. Vannak gondolataid. Vannak határaid, vágyaid, álmaid. Van szabad akaratod.
Itt minden módszer befelé vezet. A szomatodráma a tünetekből indul a testi-lelki harmónia felé. A jóga útja, hogy választ találj rá: “ki vagyok én?”.
A bodyART™ az erő és a tudatosság találkozása. A családállítás a csend terében, tudatalatti tartalmakon keresztül vezet saját utad felé. Csak figyelj. Maradj csendben. Minden kérdésre megérkezik a válasz. Itt és  most.

Testi-Lelki Harmónia - akinom jóga bodyART

Jóga, bodyART™ és holisztikus személyi edzés
A jóga Egy. Ászanák légző– és koncentrációs gyakorlatok, meditáció az út önmagad felé. A jóga célja az elme zajának elcsendesítése. Az egyensúly és a harmónia tökéletességének megteremtése, hogy dinamikus egységet alkothass testi-lelki-szellemi síkon is.
A bodyART™-ban az erő és a tudatosság találkozik. funkcionális tréning, melynek alapját a jóga képezi, de megtalálhatóak benne a gyógytorna, do-in, tai-chi elemei is. Speciális légzéstechnikával teljes összhagot képez az edzés és a relaxáció között.

Testi-Lelki Harmónia - családállítás szomatodráma

A családállítás csendben, ítéletmentes, elfogadással, szeretettel teli térben zajlik. Ott, ahol szavak nélkül jutsz tudatalatti világodba és nyílik meg az út. A csend terében mindez belőled fakad. A csend adja a teret, hogy megláthasd saját lényedet.
A SzomatoDráma® csoportban elmondhatod, hogy mit üzen a tested és ezen az úton haladunk tovább. A testi-lelki harmóniához vezető út, összes múltbeli történés ott van válaszként a testben. Benned. Bennem. Mindenkiben. Kíváncsi vagy-e rá?

 

Testi-Lelki Harmónia - egyéni konzultáció önismeret

Az élet úgy teljes, ha elfogadod magadat olyannak, amilyen vagy. Aki vagy. A múltad, családod, életed, érzelmeid, tested, lelked, szellemed. Szeretettel fordulsz önmagad felé. Ez nem könnyű út. Nem kell végig egyedül menned. Várlak szeretettel.

Akinom.hu - jóga és önismeret közelgő események

Várlak szeretettel testtől-lélekig programjaimon, ha szeretnéd megtalálni a harmóniát, békét. Találsz elvonulást, jógatábort, szomatodrámát, csendes családállítást.

Akinom.hu - jógakihívás

“Practice and all is coming. Gyakorolj, a többi jön magától.” – Sri K. Pattabhi Jois. Ezzel az inspirációval született meg a jóga kihívás ötlete. Itt találod az eddigi gyakorlatokat.